?
?

瑪卡有什么功效和作用,瑪卡有什么功效

2017-05-12
瑪卡有什么功效和作用,瑪卡有什么功效
由內而外的美麗女人是最有魅力的。那如何讓我們的身體由內而外的健康起來呢,當然得選擇食物療了。這些食物是女人們的最愛的,不但能養生同時還有養顏的效果。但其實,瑪卡能承包所有的營養哦!
 
 
瑪卡營養大對比
 酸奶:潤腸補鈣
  
酸奶可以幫僵人體改善腸道環境,提高機體免疫力。多喝酸奶還可以預防婦科感染。酸奶含有豐富的鈣元素,可以預防骨質疏松。以酸奶作為零食,有控制食欲的功效。一星期可飲用3―5次酸奶。
 
瑪卡:提高免疫力,補鋅
 
補鋅增強免疫力。鋅在飲食中非常重要,它可以促進白血球的生長,進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質。即使是輕微缺鋅,也會增加患傳染病的風險。
 
瑪卡中含有多種人體必需的維生素和礦物質,特別是瑪卡中含有合適含量的鋅,可以增強免疫力。 醫學研究表示,每天堅持服用瑪咖的群體,缺鈣所導致的患病率要減少20%—30%。
 
瑪卡:抗氧化,抗衰老
 
美國Albany醫科大學心血管研究中心研究了瑪卡水提物的抗氧化(抗衰老)作用,瑪卡中所含的多糖成分、兒茶素在瑪卡抗氧化作用中具有重要意義,瑪卡多糖對多個器官、體系產生的活性氧具有清除作用:瑪卡多糖分子具有還原型基因,可與活性氧發生氧化還原反應。
 
 
瑪卡:補腎,提升好氣色
 
經過大量的科學實驗和臨床醫學實驗證明:瑪卡里面包含20種氨基酸、16種礦物質、8種維生素、11種次生代謝物質與多種生物活性成份,另外含有瑪卡烯和瑪卡酰胺獨有成分,可以調節女人內分泌系統,瑪卡具有滋陰補腎,調理氣息,促進新陳代謝,提高身體機能等功效,無毒副作用。
 
瑪卡:有效緩解痛經
 
瑪卡能夠補充身體所需的各種營養物質,保證身體機能正常運轉,還能減輕甚至治愈痛經。
 
經研究,瑪卡富含的牛磺酸、蛋白質等物質能在女性生理期間的卵巢周圍形成保護膜使受損部位得到修復,這樣一來就有效地保護了卵巢,使經血能夠運行通暢,使女性在生理期間遇到的氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注、生理疼痛等癥狀都能夠得到良好的改善。
 
 
瑪卡:增強腸胃動力,改善便秘
 
瑪卡富含膳食纖維,其中主要是不可溶膳食纖維,包括纖維素、半纖維素等。膳食纖維體積大,可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間。另一方面,瑪卡中的膳食纖維在大腸內經細菌發酵,直接吸收纖維中的水份,使大便變軟,產生通便作用。

     上一篇:中國2017年瑪卡品牌排行榜    下一篇:天然植物偉哥瑪卡的功效及作用
? 浙江飞鱼玩法